Współczesny rynek graczy jest bogaty w różnorodne oferty. Stosunek białka do węglowodanów w suplementach wynosi od 1/1 do 1/3. Jeśli poddajesz się wzmocnionemu treningowi lub używasz gainera do przybierania na wadze, im więcej węglowodanów, tym lepiej. Ale poza suchymi liczbami, początkującemu trudno jest coś zrozumieć przy wyborze. Aby ułatwić Ci wybór, przygotowaliśmy ranking najpopularniejszych gainerów na podstawie opinii sportowców.
